Fenogreco - 200 g - Oriundo`s
Composición
Fenogreco en polvo 100% natural.
Fenogreco en polvo de Oriundo´s es un suplemento alimenticio elaborado con 100% fenogreco, sin aditivos ni conservantes. Está diseñado para incorporarse fácilmente a la alimentación diaria como complemento de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Entre sus principales beneficios, este producto podría:
- Contribuir a mantener niveles saludables de colesterol.
- Ayudar a mantener niveles normales de glucosa en sangre.
- Aportar fibra y otros compuestos bioactivos presentes de forma natural en el fenogreco.
- Complementar la alimentación diaria con un ingrediente de origen natural.
- Favorecer el bienestar general como parte de una alimentación saludable.
- Disolver 1 cucharada dosificadora (5 g) en jugo o la bebida de preferencia.
- Consumir de una a dos veces al día, preferentemente antes de los alimentos.
- Las personas con diabetes deben consultar con su médico antes de consumir este producto.
- Este producto no es una medicina.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Mantener el envase bien cerrado y conservar en un lugar fresco y seco.
- Reacciones adversas: Puede causar gases, hinchazón o diarrea leve en algunos casos.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el fenogreco?
Tiene tres usos principales bien diferenciados: apoyo en el control de la glucosa y el colesterol, por su alto contenido de fibra soluble; estímulo de la producción de leche materna, que es su uso tradicional más difundido; y en fórmulas deportivas masculinas por su contenido de saponinas.
¿Cuánto fenogreco debo tomar?
Depende del objetivo. Para control de glucosa se usan 5 a 10 g diarios de semilla en polvo, o 500 a 1000 mg de extracto concentrado. Para estimular la lactancia, las dosis habituales son de 1 a 3 g al día, y el efecto suele notarse en 24 a 72 horas. Se toma con las comidas.
¿Es cierto que provoca olor corporal a jarabe de maple?
Sí, y es un efecto muy característico: el sotolón, uno de sus compuestos, se elimina por el sudor y la orina y produce un olor dulce parecido al jarabe de maple o al azúcar quemada. Es inofensivo y desaparece al suspenderlo, pero conviene saberlo antes porque suele sorprender.
¿Sirve para aumentar la producción de leche materna?
Es el galactogogo herbal más usado del mundo y la experiencia clínica lo respalda, aunque la evidencia científica es de calidad variable. Lo habitual es notar cambios en 1 a 3 días. Debe usarse siempre en conjunto con lo que realmente determina la producción: succión frecuente, buen agarre y extracción regular. Consúltalo con tu obstetra o consultora de lactancia.
¿Tiene contraindicaciones?
Sí, varias. No lo tomes durante el embarazo, porque puede estimular contracciones uterinas. Consulta si tomas medicación para la diabetes, ya que puede potenciar el efecto hipoglucemiante, o anticoagulantes. Es de la familia de las leguminosas, así que evítalo si eres alérgico a maní, garbanzos o soya.